|
|
Vad är psykodynamisk samtalsterapi?
Psykodynamisk samtalsterapi passar dig som har en önskan att förstå
och reflektera kring dina problem och dig själv. Genom samtal
blir du medveten om både styrkor, begränsningar och dina gränser
gentemot andra människor. Du får större kunskap om invanda beteendemönster
och det brukar ge redskap att hantera livet och relationer på ett
nytt sätt. Ibland bär vi på erfarenheter som styr oss fastän vi
inte riktigt vet det själva.
Du i centrum
I terapin står du i centrum. Det handlar bara om dig och din livsberättelse.
Tillsammans tittar vi på en djupare nivå i både ditt inre och ditt yttre liv.
Hur går det till?
Man kan gå olika länge i terapi - från några enstaka gånger, t.ex. vid en kris,
till flera år med den frekvens vi själva bestämmer. Innan vi sätter igång
träffas vi därför några tillfällen så att jag kan bilda mig en uppfattning
om vad du vill ha hjälp med, och du tar ställning till om du tror att samtalsterapi
kan passa dig. Vi gör sedan upp klart och tydligt när vi skall träffas,
hur ofta, arvode osv. Varje tillfälle är 50 min.
|
|
|